Vroegkinderlijk trauma verwijst naar traumatische ervaringen die plaats vinden tussen de leeftijd van 0 - 7 jaar. Een pasgeborene heeft nog geen woorden en communiceert instinctief zijn emoties met gelaatsuitdrukkingen en stemgeluiden. Omgekeerd ‘leest’ een baby ook gelaatsuitdrukkingen als antwoord op zijn eigen gevoelsstaat. Wanneer emoties van een baby niet worden beantwoord met liefde en begrip worden ze instinctief ingekapseld (bevroren) in een soort ‘schaamte’.
Omdat baby’s nog niet kunnen denken op basis van zintuiglijke informatie en verworven kennis over de wereld, ervaren ze de wereld 100% via hun nog fragiele zenuwstelsel. Het is waarneming op instinctief niveau en dat kan per definitie alleen maar zwart-wit evalueren: dingen zijn veilig of ze zijn niet veilig. De emoties van ouders is kan hierin cruciaal zijn. Denk aan boosheid, angsten, verdriet, frustraties. Het hoeft maar heel klein te zijn en de baby pikt dit op. Baby’s en peuters kunnen ook niet denken ‘mijn moeder heeft een moeilijke dag’ of ‘straks wordt het weer beter’. Ze hebben nog geen tijdsconcept. Wat ze nu voelen is ‘voor altijd’. Nu is ‘eeuwig’. De pijn die ze voelen heeft geen begin en geen einde. Alles is nu..
Wanneer kinderen de wereld te vaak niet neurologisch kunnen ervaren als veilig zal hun zenuwstelsel als het ware ‘inklappen’. Het is een alles of niets verhaal. Het is een soort letterlijke zenuwinstorting. Ik ben hier weg… Dit woordeloos gevoel van ‘ik wil hier niet zijn’, ‘ik mag hier niet zijn’, ‘ik kan hier niet zijn’, is waar diepe toxische schaamte vandaan komt. Dit wordt neurologisch veroorzaakt. Dat wordt bijna niet begrepen in de reguliere therapiewereld. Het is een soort terugtrekking uit de wereld die een heel leven kan meespelen. De wereld zal daardoor constant ervaren worden door een filter van onveiligheid en je beoordeeld voelen. Het is een woordeloos achtergrondgevoel dat er iets niet klopt met je.
Omdat een baby nog geen bewuste identiteit heeft en niet kan denken is een baby ‘wat hij voelt’. Ik voel me niet goed dus ‘ik ben niet goed’. ‘Ik ben waardeloos’, ‘ik verdien geen liefde’. Allemaal woordeloos. Dat soort instinctieve en diepgewortelde schaamte kan levenslang voor ‘niet kunnen zijn wie je echt bent’ zorgen omdat ‘jezelf zijn’ te pijnlijk is.
Je zet je hart en ziel letterlijk uit.
Verdrongen toxische schaamte zorgt ervoor dat we niet optimaal kunnen functioneren in relaties. We excuseren ons bijvoorbeeld veel te snel, nemen veel teveel ‘schuld’ op ons als dingen fout gaan, we willen het altijd goed doen, we gaan pleasen of onze mond houden in plaats van voor onszelf op opkomen. Enz. Mensen die onbewust diep in zichzelf toxische schaamte meedragen zijn het contact het hun natuurlijke, spontane zelf kwijt. Ze zitten in een overlevingsstand.
Deze traumatische gebeurtenissen kunnen verschillende vormen aannemen. Het jonge kinderbrein is nog volop in ontwikkeling en erg gevoelig voor invloeden van buitenaf.
Vroegkinderlijk trauma kan daarom ernstige en langdurige gevolgen hebben voor fysieke, emotionele, cognitieve en sociale ontwikkeling van een kind en ook op volwassen leeftijd.
Het kan leiden tot een slechte hechting tussen ouder en kind, problemen met reguleren van emoties en gedrag, verhoogde kans op psychische aandoeningen zoals angsten, depressie, persoonlijkheidsstoornissen en ptss. Daarnaast een verhoogd risico op verslavingsproblematiek. Per kind of volwassene, (want de klachten van dit trauma kan er ook pas uit komen op latere leeftijd), verschillen de klachten en duur per individu.
Soms verdring je als kind zijnde een trauma, waar je later achter komt door onder andere body remembers trauma therapie en
trauma release breathwork te ondergaan. Jouw lichaam onthoudt alle gebeurtenissen.
Deze gebeurtenissen worden opgeslagen in ons cel geheugen, spieren, bindweefsel, psoas-spier, nervus vagus en zenuwstelsel.
Ook neem jij trauma’s die niet verwerkt zijn door ouders / voorouders over.
Voorbeelden van vroegkinderlijk trauma zijn:
- slechte hechting tussen moeder / vader en kind (bijvoorbeeld na geboorte couveuse, ouders veel werken na kraamtijd, emotionele afwezigheid ouder ect)
- door elkaar geschud worden als je huilt als baby
- dat een ouder je laat huilen als baby zijnde
- als een ouder zegt dat je liever een jongen of meisje moest zijn ( eerste afwijzing, en dit slaat een kind ook op als deze pas 0 jaar is)
- verbaal / fysiek geweld
- te weinig liefde krijgen
- geen emoties mogen uiten ( niet mogen huilen ect)
- scheiding ouders
- als baby zijnde in drukke luidruchtige omgevingen (festivals zonder koptelefoon op)
- overlijden van familielid
- zieke ouder
- misbruik / seksueel misbruik
- emotionele verwaarlozing
- adoptie
- operatie
- lichamelijke beperkingen
- harde val
- bijna verdrinking
- bijt van een hond
- continu gestraft worden als kind zijnde
- niet gehoord en gezien worden door je ouders/ verzorgers
en nog veel meer gebeurtenissen.
Klachten die ontstaan door vroegkinderlijk trauma, dus overbelasting van zenuwstelsel, nervus vagus, spoas-spier en bindweefsel kunnen bijvoorbeeld zijn:
- gedragsproblemen
- leerproblemen
- concentratie problemen
- boosheid / agressie
- add
- moeilijk contact kunnen maken naar andere kinderen en volwassenen
- adhd
- tics
- geen empathie voor andere kinderen
- moeilijk aan regels kunnen houden
- schade aan lichaam door geweld
- snel huilen
- bed plassen
- nachtmerries
- seksueel gedrag wat niet bij een jong kind past
enz
enkele klachten op latere leeftijd zijn onder andere:
- bindingsangst/ verlatingsangst
- depressie
- angsten
- paniekaanvallen
- geheugen / concentratie problemen
- negatief zelfbeeld
- weinig zelfvertrouwen
- stress
- langdurige rugklachten
- darmklachten
- reuma
- slecht tegen fel licht en hard geluid kunnen
- oververmoeid
- woede
- ontrouw aan jezelf en anderen
- prestatiedrang
- geen empathie kunnen tonen
- alles voor een ander doen
- jezelf wegcijferen / jezelf niet belangrijk vinden
- weinig zelfvertrouwen
- geen zelfliefde
- ongezonde relaties
- langdurige klachten aan / in andere delen van het lichaam
- zenuwpijnen
- persoonlijkheidsstoornissen
- verslavingen
enz
Mede door body remembers trauma therapie en trauma release breathwork gaan wij deze trauma’s en gebeurtenissen uit het zenuwstelsel, spoas en bindweefsel halen waardoor verlichting zal optreden.